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生完妹妹之後因為體重一直停在78.79kg
整個身材都變掉了
所以對自己超沒自信..好像穿什麼衣服都覺得醜
在加上我以前的褲子都不能穿
讓我沮喪到極點
後來我發憤圖強一定要瘦
剛開始晚上只吃菜肉...肚子真的超餓
後來狂灌水...就這樣熬過一ㄍ禮拜後覺得身體有適應了慢慢不餓了
之前我之前我中午只吃ㄧ個饅頭
說真的每天ㄔㄧ樣的東西真的會膩
後來無意之間跟我媽聊天..他說大燕麥片不錯耶
我禿然靈機一動..對耶..用大燕麥片當午餐
因為我每天上班中午都吃外食..油份多又加上幾乎都是炸ㄉ
所以瘦的有限...............
就這樣從7/27開始每天中午都吃大燕麥片
我搭過很多的東西
7-11蒟蒻綠豆薏仁、鮮橙柚蘆薈、養樂多蘆薈、抹茶、杏仁粉
仙草奶凍、黑糖仙草椰果、蜂蜜檸檬蘆薈
就這樣慢慢從７４．３瘦到現在７１．３kg
因為之前我一直用饅頭代替中午那餐，確實也瘦了不少
現在回想之前已經從７８公斤到現在的７１．３kg
或許是因為生完小孩我的體質好瘦吧
花了兩個月的時間瘦了快７kg
之前有人跟我說生完小孩之後的那六個月很好瘦
可是我反而相反
我那六個月不管有吃沒吃都胖，一點也瘦不下來
反而是過了六個月之後我才慢慢的瘦下來
其實速度蠻快的^^
我推薦給你們大燕麥片瘦身法...真的很棒^^
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